Minden mozdulat számít –
sportrehabilitáció szakértői támogatással
Segítek újra élvezni a fájdalommentes mozgás örömét. Mozgásterápia és rehabilitáció személyre szabottan, figyelemmel és szakértelemmel.
Bemutatkozás
A történet közepébe vágva...
2010-ben ez a mondat hangzott el: „Anya! Nem gondolod, hogy én, aki 5 percet nem tudok egyhelyben maradni, képes lennék arra, hogy ott üljek órák hosszat valaki mellett, aki a lábát sem tudja megemelni. Az ilyen munkát nem nekem találták ki.” – mondtam ezt én az édesanyámnak, aki a saját térd rehabilitációm kellős közepén, amikor kilátástalannak tűnt még az is, hogy valaha ezzel a lábbal sétálni fogok, nemhogy újra sportolni, azt bizonygatta, hogy milyen csodálatos a sportrehabilitációs szakma.
Majd 2 évvel később jelentkeztem a Testnevelési Egyetem Humánkineziológia szakára azzal a szándékkal, hogy gyógyítani szeretnék, végig vinni az embereket egy-egy sérülés után azon a kőkemény felépülési folyamaton, amiből a végén erősebben jövünk ki, mint valaha.
17 évnyi versenyszerű kézilabdázás során számos sportsérülésen estem át én is, így pontosan tudom, hogy milyen sokat jelent egy olyan gyógytornász / edző / mozgásterapeuta, aki szakmai tudásával nem csak a fizikai, de a lelki nehézségeken is átsegít a rehabilitáció során.
Az a modern felfogás, miszerint sokkal kevesebb energia, idő és pénz (!!!) egy sérülést megelőzni, mint rehabilitálni azt, teljes mértékben a sajátommá vált.
Ahhoz azonban, hogy a sportágspecifikus traumák, illetve az ülő életmód okozta panaszok elkerüljenek bennünket, proaktívnak kell lennünk. Olyan edzésekkel kell treníroznunk testünket, melyek hosszútávon teszik ellenállóvá a sérülésekkel és degenerációkkal szemben.
A versenysportban sosem elégedhetünk meg a pillanatnyi eredménnyel. A siker érdekében a mérkőzés lefújásának utolsó pillanatáig ugyanolyan erőbedobással és motiváltsággal kell játszanunk. Ez tanított meg arra, hogy a szakmámban is folyamatos fejlődésre sarkalljam magam és ezáltal a vendégeimet is. Az ereimben csörgedező családi tanítói vér az edzéseimben is megmutatkozik: azt vallom, ha a gyakorlatokat tudással és magyarázatokkal is alá támasztom, akkor a sportolóim képesekké válnak megérteni, hogy mi zajlik a szervezetükben mozgás közben. Logikussá válik, hogy mit miért és hogyan szükséges végezni a sérülések elkerülése érdekében és ezáltal az eredmények is hamarabb és hatványozottabban fognak érkezni.
Végzettségeim
- Testnevelési Egyetem – Humánkineziológia szak (BSc)
- Testnevelési Egyetem – Kézilabda szakedző
- Testnevelési Egyetem – Testépítés-, és fitnesz edző
- BGF Külkereskedelmi Főiskola – Külgazdasági szak – közgazdász
Beszélt idegennyelvek
Angol
Olasz
Szakmai továbbképzéseim
- Diaphragma mobilizáció – visceralis terápia (Oriolus Med)
- Máj mobilizáció – visceralis terápia (Oriolus Med)
- Gyógymasszázs – OKJ szakképesítés
- Fasciatréning, mobilizáció és manuális fascialazítás (AMA)
- Köpöly terápia (Oriolus Med)
- FDM 1-2-3 és Sport FDM – sportsérülésekre specializálódott kezelés (Fascia Disztorziós Modell – Oriolus Med)
- Flossing kezelés (Oriolus Med)
- Kinesio-tape alapok (Oriolus Med és Physio Trade)
- Sportfizioterápia (Viszen Kft.)
- Sportrehabilitációs tréner (Almásy Mozgásakadémia-AMA)
- 3D Drill – sajáttestsúlyos edzésforma (AMA)
- Dinamikus Manuálterápia (Manuális Medicina)
- Preventív gerinctréning oktató (AMA)
- CORE-stabilizációs tréning (AMA)
- Térd funkcionális anatómiája (AMA)
- SMR hengermasszázs (SMR System)